christyoh2000

自從快快樂樂從高中解脫後，
我便自由自在地每天幾乎以「睡到自然醒」度日，
當然，我不是一個勤奮用功的好學生，
自然而然地早上第一節課經常性的「翹課」也漸漸不足為奇。

出了社會後開始上班，
很幸運地由於是留學美國的年輕老闆開的公司，
因此作風很開明地只要求員工在上午10點前進公司上班即可，
雖然晚上班自然晚下班，我總是拖到7點左右才走人，
但這種可以睡到9點再起床的上班族生活，
實在是夠幸福的了…

自從來到大陸之後，
我的痛苦便真正開始…

因為公司非常傳統地要求每天上午8點上班，下午5點半即下班，
對於嗜睡的我在上午自然而然地調整到8點以前就醒來實在是難事，
索幸公司對於主管的上班時間要求並沒有像對員工那麼嚴苛，
即使如此，8點多醒來對我而言仍是件「非常不容易辦到的事」。

因此，在大陸3年多以來，
我幾乎沒有一天是準時8點進辦公室的，
（這也夠令人驚奇的了）
而我的睡眠長度也一直是我年年提醒自己要改善的重點目標，
但不知是不是天生睡眠需求量大？！
亦或後天造成的渴睡，
堅持十小時的睡眠時間是我無法說改就改的，
（應該是怪自己意志力不堅，總是輕易地被被窩的溫度給說服）
偏偏自己又是那種愈晚愈有精神，
夜愈黑腦子愈清楚的人，
總是三不五時會在某個失眠夜索幸坐在電腦前繼續白天的工作，
即使知道不睡覺易傷身，
即使知道睡眠的黃金時期對人的健康及美容有多大影響，
我卻改不掉這擾人的壞毛病。

有人可以提供我如何早起的秘訣嗎？！

我現在每天晚上都叫「小白」（註）侍寑，
早上起床時，
一掀起棉被後馬上下床蹲坐在「小白」面前先取暖才能進浴室洗漱，
不這麼做我沒有辦法掀開溫暖的棉被讓自己置身在冷空氣裡，
就連洗臉水都是用熱水才能使自己在被暖意籠罩之下幸福地清醒…
可能大部分的人看到這一段應該會覺得我太誇張，太不可思議了…
但事實上我就是這麼地度過我在冬天的早晨…
如果有人能提供我更多有效早起的秘訣，
我將萬分感謝！

註、「小白」是我的電暖爐，有關它的身平事蹟及偉大貢獻，可參考「冬天心頭寶」篇的內文。